lamoda ru Cg26

Когда мы идем в ресторан в большинстве западных стран, мы обычно получаем большой стакан ледяной воды и дольки лимона. В Японии же это будет миниатюрная чашка без каких-либо добавок. Жители этой страны считают, что вода нарушает пищеварение, препятствуя нормальному функционированию организма. Хотя адекватная гидратация имеет решающее значение для нашего здоровья, оказывается, что питьевая вода во время еды может принести больше вреда, чем пользы.

 

5 причин, почему японцы не пьют воду во время еды

 

Почему японцы не пьют воду во время еды

 

1. Может сушить губы.

 

Это звучит невероятно, но питьевая вода во время еды может вызвать высыхание слюны. Некоторые люди добавляют в воду лимон, но кислый напиток затрудняет выделение слюны. Поскольку слюна необходима для правильного функционирования полости рта, её недостаток может привести к появлению таких симптомов, как неприятный запах изо рта.

 

2. Может ухудшить пищеварение.

 

Вода разжижает слюну, что влияет на выделение желудочного сока, отвечающего за переваривание пищи. В результате желудок получает более слабый сигнал о начале расщепления пищи, что может привести к метеоризму.

 

3. Замедляет усвоение питательных веществ.

 

Разбавление слюны также воздействует на естественный уровень кислотности желудка. Это влияет на всю пищеварительную систему и приводит к усвоению меньшего количества витаминов и питательных веществ.

 

4. Может вызвать изжогу.

 

Вода, выпитая во время еды, наполняет желудок и давит на его стенки, как большой обед. Это может ухудшить нормальное состояние и повысить риск изжоги.

 

5. Может способствовать увеличению веса.

 

Когда организм не может правильно переваривать пищу, он превращает ее в жир, что способствует увеличению веса. Кроме того, употребление воды во время еды может увеличить риск выброса большего количества инсулина в кровоток, что может привести к отложению жира в некоторых областях тела.

 

 

Магазины Еда и напитки

 

Кетогенная диета - что это и как влияет на здоровье?

 

Морковное масло - свойства и применение

 

Рецепт настоящего домашнего майонеза

М.Видео
Tasty Coffee
ВамСвет