новоститовары

Боль в животе, вызванная стрессом, является распространенной проблемой. Это один из основных симптомов как кратковременного, так и хронического эмоционального стресса. Она может проявляться в виде спазмов в животе, давления или дискомфорта, а также бывает связана с диареей, запором и тошнотой. Почему это происходит и как справиться с болью в животе на фоне стресса?

 

Как справиться с болью при неврозе желудка?

 

Средства от невроза желудка

 

Боли в животе при стрессе – причины


После головного мозга наиболее иннервируемой частью тела является брюшная полость. Пищеварительный тракт и мозг также имеют много общих нервных связей. Раздражения, улавливаемые центральной нервной системой, могут передаваться дальше. Это, в свою очередь, ускоряет перистальтику кишечника, вызывает боли в животе и диарею.

 

Боли в животе, связанные со стрессом, могут быть вызваны такими факторами, как встреча с человеком, которого давно не видели, или установление слишком высоких требований к себе, чрезмерных обязательств, недостаток отдыха. Однако не только психическое состояние отражается на желудке. 


Прием пищи в спешке, неаккуратное пережевывание пищи и заглатывание ее с воздухом также способствуют появлению болей в животе. Это вызывает скопление газов в кишечнике.

 

Стресс также снижает секрецию пищеварительных ферментов. Он может ускорить перистальтику, но также сделать мышцы желудка и кишечника менее сократительными. В результате пища труднее переваривается и продвигается медленнее. Это вызывает изжогу, газы и запоры.

 

Что поможет при болях в желудке при стрессе?

 

Безрецептурные средства помогут бороться с краткосрочными недомоганиями, например:

 

  • спазмолитики чтобы снять боль

 

  • травяные сборы от спазмов в животе: с корнем дягиля, мелиссой, солодкой, тмином, ромашкой, мятой

 

  • седативные препараты, например, капли валерианы, успокоительные таблетки на травах

 

При желудочном неврозе лучше отказаться от кофе и чая. Их заменят травяные аналоги, например, ромашковый чай или настой мелиссы.

 

Стоит начинать действовать, как только появляются неприятные симптомы. Если, несмотря на применение домашних средств, симптомы не проходят в течение 3 дней, следует обратиться к врачу. 

 

Стрессовая боль в животе — долгосрочная помощь


При стрессовой боли в животе недостаточно просто подавить симптомы за один раз. Существуют разные способы борьбы с недугом.

 

  • При бытовых расстройствах помогут зарядка, прогулки и более продолжительный отдых, чем раньше. Сон очень важен. Старайтесь спать не менее 7-8 часов каждую ночь. 

 

  • Если это не поможет, запишитесь на йогу или расслабляющий массаж, принимайте ароматические ванны с маслом лаванды, слушайте расслабляющую музыку.

 

  • Помогут и лекарства. В аптеках есть много безрецептурных транквилизаторов. Некоторые из них не только помогают успокоиться, но и снимают боли в животе.

 

Обратитесь за помощью к врачу. Если вы не можете контролировать стресс самостоятельно и он мешает вам жить нормальной жизнью, обратитесь за помощью к специалисту, например, запишитесь на психотерапию.

 

 

 

 

 

 

 

Каждому из нас нужен отдых от будней и приятный способ провести свободное время. Однако иногда из-за усталости у нас заканчиваются идеи. Как найти интересное хобби? Loviden.ru - портал обо всем самом интересном в нашей жизни, о товарах и магазинах. Ознакомьтесь со статьями "Сделай сам" и советами DIY и найдите лучшие занятия для себя.

 

Мы регулярно публикуем обзоры фильмов, рассказываем о еде и рецептах, которые стоит попробовать. Пишем о животных и их потребностях, чтобы забота о питомце приносила радость. Поднимаем тему образа жизни, интересов и увлечений, представляя интересные предложения и делая обзоры товаров. В наших рейтингах представлены любопытные варианты, которыми стоит заинтересоваться.

 

Мы заботимся об объективных оценках и экспертных мнениях. Так что можете быть уверены, что найдете здесь ценную и полезную информацию.